Diario de una comprometida. Capítulo IV

Capítulo 16 Bien, trote lento y relajado. Reparador. Sesión 17 Horroroso!!!! Hoy tenía que hacer 4 miles entre 5' y 5'15". Ya solo de pensarlo me han dado los 7 males. Recuerdo, cuando preparaba las pruebas de INEF, el 1000 como la cosa más horrible del mundo. Realmente no sabes lo que duele correr, hasta que no haces miles.... Pues nada, que tirando de compromiso los he hecho, cumpliendo con el ritmo marcado solo en el primero y saltándome a la torera los tiempos de recuperación. Conclusiones: 1. Si afrontas una tarea desde la negatividad, el resultado va a ser negativo. 2. Si lo pienso bien, menos el último, los otros no han sido tan horribles. 3. El trote de después me ha sent

Diario de una comprometida. Capítulo III

Esta semana es de recuperación, así que la utilizaré para reflexionar y ¡recuperarme claro! Sesión 11 50' por campo, con lluvia fina, suelo blandito y verde, al final sol. Nota del dia: No se trata de ejercicio, se trata de hacer algo en lo que sientas que todas tus partes se conectan. Quizá esa sea una buena definición de deporte Sesión 12 40' suavecitos, paseo por el campo, otoño precioso. ¡Tan a gustito oye! Sesión 13 Mi emoción es buena, quiero correr, pero no me responde el cuerpo. Voy a hacerme análisis a ver como ando de hierro e iré al fisio. Sesión 14 Carrerita por Hamburgo después de la competición, sensaciones encontradas. No muy cansada pero con la cabeza a mil. Sesión 15 ¡

Diario de una comprometida. Capítulo II

Sesión 6 La cosa se pone seria, hoy tenia 1h 20', mi pensamiento al principio ha sido...¿no será demasiado pronto para empezar con tiradas largas? Rápidamente he desechado ese pensamiento: confío en mi entrenador, porque aunque sus entrenos sean exigentes están destinados a mi mejora y por tanto, a la consecución del reto. Una vez terminado, mi sensación ha sido de...bueno, no he sufrido tanto como pensaba, pero veo el maratón muy, muy lejos de mi alcance. Seguiré luchando por ello!!! Nota del dia: La casa de campo es un paraíso terrenal!!! Sesión 7 Nada q destacar. 0° ni frio ni calor. ;) Sesión 8 El etto de hoy sí que es digno de contar. Después de un pequeño rodaje corto tenia 8 cue

 Posts recientes
Archivo
Palabras Clave
Síguenos
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Dirección

Camino de las Huertas, s/n
28223, Pozuelo de Alarcón,

Madrid (España)


cgapozuelo@cgapozuelo.es

Tel: 607.746.197

 

Nos puedes seguir en:

  • Instagram - Negro Círculo
  • twitter-bird2-square
  • facebook-square
  • youtube-square