Esta semana es de recuperación, así que la utilizaré para reflexionar y ¡recuperarme claro!

 

Sesión 11
50' por campo, con lluvia fina, suelo blandito y verde, al final sol.
Nota del dia: No se trata de ejercicio, se trata de hacer algo en lo que sientas que todas tus partes se conectan. Quizá esa sea una buena definición de deporte

 

Sesión 12
40' suavecitos, paseo por el campo, otoño precioso. ¡Tan a gustito oye!

 

Sesión 13
Mi emoción es buena, quiero correr, pero no me responde el cuerpo. Voy a hacerme análisis a ver como ando de hierro e iré al fisio.

 

Sesión 14
Carrerita por Hamburgo después de la competición, sensaciones encontradas. No muy cansada pero con la cabeza a mil.

 

Sesión 15
¡Pues esta no me la esperaba! Ya había terminado los entrenamientos de esta semana, pero he salido a correr porque si, porque me apetecía. He comprobado que sin sueño y bien alimentada ¡¡¡soy superwoman!!!

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