Capítulo  16
Bien, trote lento y relajado.  Reparador.

 

Sesión 17
Horroroso!!!!
Hoy tenía que hacer 4 miles entre 5' y 5'15". Ya solo de pensarlo me han dado los 7 males. Recuerdo, cuando preparaba las pruebas de INEF, el 1000 como la cosa más horrible del mundo. Realmente no sabes lo que duele correr, hasta que no haces miles....
Pues nada, que tirando de compromiso los he hecho, cumpliendo con el ritmo marcado solo en el primero y saltándome a la torera los tiempos de recuperación. 
Conclusiones:
1. Si afrontas una tarea desde la negatividad, el resultado va a ser negativo. 
2. Si lo pienso bien, menos el último, los otros no han sido tan horribles.
3. El trote de después me ha sentado genial.
4. Como supongo que habrá más días de miles o de series, me comprometo a afrontarlas con más curiosidad, a ver qué pasa?

 

Sesión 18
Otra de trote suave. Mis preferidas!!! En otra vida debí de ser yegua :)
Sigo cerrando ideas para la Gala.

 

Sesión 19
Tirada larga. El otro día leí una entrevista a Martín Fiz donde explicaba con mucho criterio (quién mejor que él para opinar sobre ello) que la maratón es lo mejor para la mente y lo peor para el cuerpo. 
Lo de que machaca físicamente es un hecho, supongo que cualquiera lo entiende, pero lo de que es bueno para la mente hay que experimentarlo. Todas, absolutamente todas mis mejores ideas han surgido corriendo!
Hoy me he centrado más en el terreno personal.

A por el siguiente capítulo!!!

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